좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - immigrant : (외국에서 들어온)이민, 이주민오늘의 영단어 - slumbr party : pajama party : 밤새 떠들며 노는 파티 오늘의 영단어 - by-product : 부산물오늘의 영단어 - clash over : 충돌하다, 격돌하다오늘의 영단어 - abounds in : ..에 많이 있다, 넘쳐흐른다, 그득하다, 충만하다두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트집이 가난하게 되면 아내가 생각나고 나라가 어지럽게 되면 훌륭한 재상이 생각난다. 위(魏) 나라 사람 이극(李克)이 한 말을 문후(文侯)가 인용한 것이다. -십팔사략 광야를 걸어가는 길동무같이 없는 가운데에서도 서로 나누어 가지는 자는 멸하는 세상이라 해도 멸하는 법이 없다. -상응부경전 오늘의 영단어 - third secretary : 3등서기관