식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - tarnish : 녹, 오점: 녹슬다, 흐리게하다, 손상시키다오늘의 영단어 - airline crash : 항공기 사고오늘의 영단어 - daze : 멍한 상태: 얼떨떨하게 하다사돈 남(의) 말 한다 , 제 일은 젖혀 놓고 남의 일에만 참견함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - symptoms : 증세, 징후, 조짐, 전조오늘의 영단어 - viable : 생존할 수 있는, 자랄 수 있는, 실행 가능한담벼락하고 말하는 셈이다 , 미욱하고 고집스러워 도무지 알아듣지 못하는 사람과는 더불어 말해 봐야 소용없다는 말. No man is born wise or learned. (날적부터 현명하고 학문이 있는 자는 없다.)원수를 사랑하라. -마태복음